?課程背景:

職業化，是進入新經濟時代后廣為提及的熱門名詞。人們越來越普遍地認識到職業化素養對于企業和員工個人的非凡意義。管理者常常遇到這樣的問題:一方面，人的賦各異，按理說，每個人應該各就其位，各展所長，可是，總可以看到一些與集體格格不入、處處碰壁效率低下的人;另一方面，那些廣受歡迎的優秀員工，他們身上無時無刻不展現出優良的工作狀態。對比表現后發現，確實存在一種修為和素養，深刻影響著員工的工作狀態和工作效率，影響著工作的最終成果。員工自我價值的實現存在于為企業創造價值之中。員工為企業創造價值和實現自我價值是一個整體，絕不是矛盾對立的兩級。本課程以職業化素養提升為主體，旨在幫助學員解決如何高效能工作的問題。工作是從目標到達成果的過程。這個過程不斷重復、循環前進。因此，如何高效能工作就是如何高效地從目標抵達成果。課程中，將系統性、完整描述各類應用型職場工具，使學員可以職場工作中實際應用提升工作效能。

課程收益:

知曉職場效率的要素，成就職場達人的技能設定個人、工作目標，探尋實現目標的最佳路徑分析時間不夠用的根源，應用工具實現效能提升學習有效自我管理的技巧，掌握自我心理暗示的方法學會并應用職場問題和管理工具，提升自我效能

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課程大綱

第一講:職場效能決定價值引論:互聯網時代下的思考一、何為職業化效能

1.你真的很努力嗎?

測試思考題

2.解析效能

1)效能就是速度，越快越好?

2)效能就是所有事情越快越好?

二、職場效能的四要素

1.方向

2.堅持

3.有效

4.速度

三、高效能員工帶來的價值

1.實現個人成就夢想

2.職場努力實現高價值

3.生活幸福指數提高

第二講:職場效能實現目標達成引論:目標是什么?

一、列出你的目標?

1.啟動夢想

1)思考題分析

2)你到底知道你需要什么嗎?

2.目標的特征

S:目標必須具體

M:目標必須可以衡量

A:目標必須可以達成的

R:目標與行動必須有相關性

T:目標實現必須要有時間性練習:現場練習目標設定

二、目標實現路徑與解決

1.目標即為責任

--責任是追求的動力

2.列出實現的行動方案

--現場練習和演練

3.達成時困難的預案

1)內部困難

2)外部困難

三、步步實施目標技法

1.目標的分解

2.設置控制點

3.達成工具應用

工具箱:

1)?長期/中期目標設定表

2)年度/季度目標設定表

3)月/周目標設定表

4)日清表使用表

5)行動計劃表與路徑圖

6)困難預案解決方案表

7)便利貼:目標執行最佳工具

第三講:職場效能高效時間管理一、時間管理的概念

1.人生與時間

2.時間的四大特性

1)時間不可增減

2)時間不可儲存

3)時間不可取代

4)時間不可復得

3.五代時間管理互動:計算自己工作時間的價值視頻:時間是什么?死神賬單

二、時間管理的誤區

1.計劃不清

1)目標實現首要條件

2)人生雜亂無章

2.惰性影響

--人人都有懶性思維

3.不良習慣

1)習慣是一把雙刃劍

2)事必躬親

3)太自以為是的表現

4.不懂拒絕

互動:測試你的拖延商數

三、時間管理的原則與方法

1.計劃制定的“要事第一”原則

--時間矩陣的運用

2.克服惰性的方法

1)思路決定出路

2)馬拉松目標實現法

3.不良習慣的改善方法

1)習慣培養貴在堅持

2)只要方法得當，你也可以改變

4.合理拒絕的方法

1)什么時間做什么決定

2)“猴子管理”方法

互動:時間矩陣的使用技巧工具:利弊分析工具;六點優先工具四、時間管理工具的使用

1.工作筆記本的升級

1)你真的會記工作筆記嗎

2)真正的效率高手怎么記錄

2.GTD 工作法

1)收集-統統接受

2)加工-分析思考

3)組織-積極準備

4)回顧-再次檢查

5)行動-立即行動

3.番茄工作法

1)番茄時間的概念

2)如何理解番茄管理技巧

3)番茄工作軟件使用

4.思維導圖

1)思維導圖的概念

2)如何在工作和生活中使用思維導圖

5.甘特圖

1)甘特圖的樣式

2)如何應用在工作和生活中

6.九宮圖

1)九宮圖的概念

2)九宮圖讓你的人生更加平衡

工具:筆記本的最佳使用法;番茄工作法;思維導圖工具;甘特圖

第四講:職場效能實現基礎--自我管理一、真正有效的管理是自我管理

1.為什么需要自我管理

2.有效性是自我管理的追求

二、履行自我設定的承諾

1.不輕易承諾

2.承諾一定要兌現

3.承諾克服拖延的良藥

三、自我管理最有效方式

1.充足的睡眠

2.合理的營養搭配

3.適度的運動

課程收尾

1.課程復盤

2.答疑解惑

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